Započni transformaciju danas!

Poboljšaj zdravlje i izgled uz personalizovane treninge i savjete o ishrani

istezanje nakon treninga
slika sa suplementima

Odrastao sam na fudbalskom terenu uz znoj, disciplinu i snove. Pravu strast pronašao sam tek u teretani.
Moj put nije bio savršen. Bio sam “bucko”. Onda mršavi momak bez snage. Tek tada sam pronašao balans kroz znanje, iskustvo i formu u kojoj sam danas.
Prošao sam kroz dvije potpune transformacije ne zato što sam morao, već zato što sam želio da dokažem sebi da mogu. Uspio sam. Ali najvažnije – naučio sam kako.
Danas pomažem drugima da ne lutaju kao što sam ja nekad. Da ne gube vrijeme na pogrešne savjete, dijete i mitove. Da nauče kako da treniraju pametno, jedu bez stresa i žive u tijelu koje zaslužuju.
Iza mene su godine učenja, treninga, uspona i padova. A sada je red da sve to podijelim s tobom.

Nisam savršen-ali jesam dokaz da je moguće

Ja sam Andrej Ratković "RATAK", fitnes trener, ali prije svega neko ko je cijeli život u sportu. Prošao sam kroz dvije potpune transformacije i naučio kako. Danas pomažem drugima da ne lutaju kao što sam ja nekad.

Planovi prilagođeni tvom cilju

Izaberi plan koji odgovara tvom cilju i nivou podrške koji ti je potreban.

Fat Burning Plan

Program za skidanje viška kilograma uz individualni plan treninga i ishrane. Namijenjeno muškarcima i ženama koji žele sigurne i održive rezultate.

  • Individualni plan treninga
  • Personalizovan plan ishrane
  • Sedmični check-in poziv
  • Praćenje napretka
  • Dostupan sam 24/7

Muscle Building Plan

Program za povećanje mišićne mase uz strukturiran trening, ishranu i stalnu podršku tokom procesa.

  • Plan treninga za rast mišića
  • Plan ishrane prilagođen cilju
  • Sedmični check-in poziv
  • Korekcije prema napretku
  • 24/7 podrška

Plan treninga

Individualno kreiran plan treninga prema tvom cilju i nivou spremnosti.

  • Personalizovan trening plan
  • Prilagođen opremi i vremenu
  • Jednokratna izrada
  • Bez praćenja napretka

Plan ishrane

Plan ishrane prilagođen tvom cilju, bez ekstremnih dijeta i gladovanja.

  • Personalizovan plan ishrane
  • Jednostavni i održivi obroci
  • Jednokratna izrada
  • Bez praćenja napretka

Imaš pitanje ili želiš da počneš?

Tu sam da ti pomognem. Ispuni formu ispod ili me kontaktiraj direktno – odgovor stiže brzo!

WhatsApp
Instagram
Svaki detalj je važan